O Síndrome de Pânico é um tipo de ansiedade crônica e os seus sintomas são muito similares a um ataque cardíaco, a sensação que você está fora da realidade e a ameaça iminente de morte acompanha esses sintomas físicos… Felizmente existem vários tipos de tratamento do Sindrome do Pânico. Da primeira vez que isto acontecer você pode ir parar às urgências no hospital e esse não é o tratamento adequado para a situação. Para controlar os sintomas do Síndrome de Pânico você tem de tomar passos para os prevenir.
A opção de tratamento mais comum para o Síndrome de Pânico é o uso de anti-depressivos. A única coisa que estes medicamentos podem fazer é que quando as pessoas acreditam neles, elas melhoram (mas não por causa dos medicamentos). Todos estes medicamentos têm efeitos secundários e está cientificamente provado que quem toma anti-depressivos corre um risco elevado de ter problemas de depressões mais graves no futuro, mas não causam Dependência Química.
A medicação não serve para tratar de um problema psicológico, ela apenas põe os sintomas em pausa. Se a pessoa quer realmente ficar livre da Síndrome do Pânico a cura deve vir da sua mente.
A opção mais viável é uma terapia cognitiva e comportamental. Este método utiliza a visualização, técnicas de respiração e relaxamento para evitar e lutar contra os sintomas do Síndrome de Pânico.
Outra opção para as pessoas que sofrem da Síndrome de Pânico é enfrentar os seus medos. Para alguns pacientes, confrontar gradualmente as situações que causam a Síndrome de Pânico pode ajudar a eliminar os ataques de ansiedade. Existem um método neste tratamento e deve ser feito por um médico ou um psicólogo de forma a não agravar o problema.
Uma parte essencial para tratar a Síndrome do Pânico é o entendimento da doença e da situação. A Síndrome do Pânico é um problema que está na sua cabeça e este não se resolve com um comprimido que altera o estado químico do seu corpo.
Ao entender as diferentes opções que tem para tratar da Síndrome de Pânico para o ajudar a controlar os ataques, a pessoa consegue uma vida livre do sofrimento de paranóia constante pelo próximo ataque de ansiedade.
Ao saber o que vai acontecer quando tem um ataque de pânico, pode utilizar esta informação valiosa para ajudar outras pessoas que estão na mesma situação. As outras pessoas vão apreciar os seus esforços e conhecimentos que tem sobre esta doença crônica. E isso ajuda também no seu tratamento.
A capacidade de encorajar alguém a ir falar com o seu médico é boa mas devido à natureza do Síndrome de Pânico muitas pessoas tem medo de pedir ajuda a um psicólogo. Outra forma de ajudar estas pessoas é ensinar algumas técnicas de relaxamento e exercícios de respiração que funcionam bem. Estas técnicas não são muito eficientes mas são um começo. Além de saber os diferentes tratamentos do Síndrome de Pânico a pessoa livra-se da agonia de pensar que não tem cura ou que vai ser assim para sempre.
A opção de tratamento mais comum para o Síndrome de Pânico é o uso de anti-depressivos. A única coisa que estes medicamentos podem fazer é que quando as pessoas acreditam neles, elas melhoram (mas não por causa dos medicamentos). Todos estes medicamentos têm efeitos secundários e está cientificamente provado que quem toma anti-depressivos corre um risco elevado de ter problemas de depressões mais graves no futuro, mas não causam Dependência Química.
A medicação não serve para tratar de um problema psicológico, ela apenas põe os sintomas em pausa. Se a pessoa quer realmente ficar livre da Síndrome do Pânico a cura deve vir da sua mente.
A opção mais viável é uma terapia cognitiva e comportamental. Este método utiliza a visualização, técnicas de respiração e relaxamento para evitar e lutar contra os sintomas do Síndrome de Pânico.
Outra opção para as pessoas que sofrem da Síndrome de Pânico é enfrentar os seus medos. Para alguns pacientes, confrontar gradualmente as situações que causam a Síndrome de Pânico pode ajudar a eliminar os ataques de ansiedade. Existem um método neste tratamento e deve ser feito por um médico ou um psicólogo de forma a não agravar o problema.
Uma parte essencial para tratar a Síndrome do Pânico é o entendimento da doença e da situação. A Síndrome do Pânico é um problema que está na sua cabeça e este não se resolve com um comprimido que altera o estado químico do seu corpo.
Ao entender as diferentes opções que tem para tratar da Síndrome de Pânico para o ajudar a controlar os ataques, a pessoa consegue uma vida livre do sofrimento de paranóia constante pelo próximo ataque de ansiedade.
Ao saber o que vai acontecer quando tem um ataque de pânico, pode utilizar esta informação valiosa para ajudar outras pessoas que estão na mesma situação. As outras pessoas vão apreciar os seus esforços e conhecimentos que tem sobre esta doença crônica. E isso ajuda também no seu tratamento.
A capacidade de encorajar alguém a ir falar com o seu médico é boa mas devido à natureza do Síndrome de Pânico muitas pessoas tem medo de pedir ajuda a um psicólogo. Outra forma de ajudar estas pessoas é ensinar algumas técnicas de relaxamento e exercícios de respiração que funcionam bem. Estas técnicas não são muito eficientes mas são um começo. Além de saber os diferentes tratamentos do Síndrome de Pânico a pessoa livra-se da agonia de pensar que não tem cura ou que vai ser assim para sempre.
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